【特集】集まろう!地域の通いの場

2／22

通いの場は、地区オリジナルメニュー(映画鑑賞・カーリンコンなど)や出前講座を通して、フレイルの予防や健康増進、社会参加などを目的に住民の皆さんが気軽に集うコミュニティの場で、各地域で定期的に開催しています。
皆さんで一緒に活動し、ふれあいの中で「生きがいづくり」「仲間づくり」の輪を広げませんか。

ID検索：201

■通いの場で「健康」に!
年齢を重ねると、筋力や認知機能、心身の活力が低下した介護の前段階「フレイル」になる可能性が高まります。
フレイルの予防には「運動」「栄養」「社会参加」の3つの要素が大切です。
通いの場では、軽い運動やレクリエーションなどのほか、毎年体力測定を実施して体力や健康状態などの変化や傾向を確認することで、フレイルの予防につなげています。

◇体力測定の内容
・身長・体組成測定
・握力
・30秒間椅子座り立ち

◇令和6年度開催スケジュール

「ご自分の住んでいる地域の開催場所に直接お越しください。」

問合せ：
・高齢介護課高齢福祉班【電話】75-9542
・町社会福祉協議会【電話】73-0294