介護予防教室

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■脳いきいき運動講座
日時：(1)6月27日(火)、7月4日(火)・18日(火)(2)6月29日(木)、7月6日(木)・20日(木)9：40～11：40
場所：(1)相模が丘コミュニティセンター(2)東地区文化センター
内容：認知症予防に効果的といわれるコグニサイズを取り入れた運動やミニ講座、簡単な測定などを通して楽しく認知症予防を学ぶ
対象：65歳以上で運動制限のない市内在住者
定員：各30人(多数抽選)
費用：各600円(3回分)
持物：筆記用具、汗拭きタオル、飲み物
申込：5月31日(水)までに電話、ファクスまたは直接担当へ

■健幸度チェック測定会
日時：6月8日(木)13：45～15：30(13：30受付開始)
場所：市民健康センター1階多目的ホール
内容：研修を受けたサポーターが握力、筋肉の量、歩幅などを測定し、要介護状態になりやすい体の状態や生活習慣がないかを確認する(素足で行う測定あり)
対象：65歳以上の市内在住者
定員：15人(申込順)
持物：筆記用具、飲み物
申込：6月7日(水)までに電話、ファクスまたは直接担当へ

※「健幸」には「一人一人が心豊かに生き生きと健康で過ごせる健康長寿社会を目指す」という意味が込められています。
※動きやすい服装・靴でお越しください(かかとの高い靴、スカートは不可)。

担当：長寿支援課
【電話】046-252-7084【FAX】046-252-8238