大人女子のためのフィットネスプログラム

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日々頑張る女性のための健康講座です。体を動かしてリフレッシュしてみませんか。

■思いっきり体を動かすActive(アクティブ)コース
日時：9月25～27日(いずれか1日)・30日、10月4・9・21・30日、11月11日、18～20日(いずれか1日)・21・25日(全10回)　10～12時(10月4日は13時まで)
内容：健康・栄養講座や調理実習、ラテン系エクササイズなど

■ゆったりと体を動かすRefresh(リフレッシュ)コース
日時：9月25～27日(いずれか1日)・30日、10月3・7・23・31日、11月7・18日、19〜21日(いずれか1日)・27日(全10回)　10～12時(10月3日は13時まで)
内容：健康・栄養講座や調理実習、ピラティスなど

いずれもあつぎ市民交流プラザ他。運動ができる市内在住の40～64歳の女性各コース20人(託児あり。1歳～小学3年生5人。無料)。無料。
申込み：8月30日までに健康医療課へ。
【電話】225-2201
抽選。