健康のページ(2)

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◆[す]プレママ・パパ教室
(1)妊娠中の食事、離乳食のつぶし方体験、(2)妊娠・産後の健康管理、出産の経過と過ごし方、(3)育児・妊婦体験
日時：(1)12/4(水曜日)・(2)10(火曜日)・(3)21(土曜日)9：00～11：15((3)は9：15～・全3回)
場所：地域医療センター
対象：市内在住の初めての出産を迎える妊婦(出産予定3～5月)とパートナー
定員：各先着(1)(2)20組、(3)25組
持ち物：親子(母子)健康手帳、筆記用具
申し込み方法：直接または電話で

◆[す]もぐもぐ(ごっくん・かみかみ)教室
離乳食の進め方と育児について((1)は離乳食のつぶし方体験、(2)は試食あり)。
日時：(1)12/4(水曜日)9：45～11：15・(2)24(火曜日)13：30～15：00
場所：(1)地域医療センター、(2)保健福祉センター
対象：市内在住の(1)生後4～5か月(離乳食開始前)・(2)生後6～8か月(離乳食開始後)の第一子の保護者(子ども同伴可)
定員：各先着(1)15組・(2)25組
持ち物：親子(母子)健康手帳、筆記用具
申し込み方法：直接または電話、ウェブ、市公式LINE(ライン)で

◆[健]健康遊具でプチトレセミナー[各回3ポイント]
健康遊具を活用した介護予防、仲間作りの講義、公園での運動。
日時：12/4～来年3/12の毎週水曜日13：00～15：00(全13回、12/11、1/1を除く)
場所：つきみ野学習センター
対象：健康遊具を使用する自主グループとして定期的に活動を希望する市内在住者
定員：先着20人
講師：市理学療法士、市保健師
申し込み方法：電話またはウェブ、市公式LINEで

◆[人]やまとカフェ(認知症カフェ)
認知症の本人と家族を中心に専門職を交え交流する。認知症サポート医のミニ講話、個別相談も。
日時：12/5(木曜日)13：30～15：00
場所：保健福祉センター
対象：認知症の人と家族、物忘れの不安がある人
定員：先着15人
申し込み方法：12/4(水曜日)までに電話で

◆[す]自閉症療育講座
「人とちがっていいんだよ　その2～自閉症を知ろう」
日時：12/10(火曜日)10：00～12：00
場所：オンライン開催(Zoom(ズーム))
定員：先着80人
講師：(社福)大和しらかし会臨床心理士
申し込み方法：12/5(木曜日)までにウェブで

◆[健]正しい歩き方セミナー[3ポイント]
歩行姿勢測定を実施し、結果を基に講義や実技。
日時：12/12(木曜日)10：00～11：00
場所：保健福祉センター
対象：市内在住者
定員：先着20人
講師：市理学療法士
持ち物：動きやすい服装
申し込み方法：11/20(水曜日)までに電話で

◆[健]健康普及員　月例ウォーキング[3ポイント]
「大和市ウォーキングマップ」をもとに四季の花めぐりコースを歩く。
日時：12/14(土曜日)10：00～12：00(雨天中止)
場所：引地台公園ロータリー集合・解散
持ち物：帽子、飲み物
申し込み方法：不要

◆[人]運動による認知症予防セミナー[3ポイント]
自宅で一人でもできるコグニサイズの講座。
日時：12/17(火曜日)9：30～11：30
場所：シリウス内サブホール
対象：65歳以上の市内在住者
定員：先着30人
申し込み方法：電話で

◆[障]障がい歯科診療等相談
静脈鎮静法による診療をはじめ、摂食嚥下(えんか)発達支援診療や口腔(くう)衛生指導など。
日時：毎週火曜日13：30～17：00・木曜日9：00～17：00
場所：厚木市歯科保健センター(厚木市中町1-4-1)
対象：大和市を含む県央地区在住で、障がいのある人
申し込み方法：電話で同センター【電話】224-6081へ