健康のページ(1)

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●保健福祉センター
[す]：すくすく子育て課【電話】260-5609
[医]：医療健診課【電話】260-5662
[人]：人生100年推進課【電話】260-5612

●保健福祉センター　別館
[健]：健康づくり推進課【電話】260-5663

●市消防本部
[救]：救急救命課【電話】260-5751

※車での来場はご遠慮ください。

◆[人]認知症カフェ
認知症の本人と家族を中心に気軽に交流する場。
対象：いずれも市内在住者

◇野ばらカフェ
日時：12/17(火曜日)14：00～15：30
場所：ロゼホームつきみ野(下鶴間418-2)
定員：10人
申し込み方法：電話で下鶴間つきみ野地域包括支援センター【電話】272-7061へ

◇クローバーカフェ
日時：12/21(土曜日)13：30～15：00
場所：サンホーム鶴間(西鶴間8-1-2)
定員：20人
申し込み方法：電話で鶴間地域包括支援センター【電話】271-2770へ

◇カフェさくら
日時：来年1/9(木曜日)14：00～15：30
場所：南林間地域包括支援センター(南林間1-4-18ジュネス南林間2-1)
定員：8人
申し込み方法：電話で南林間地域包括支援センター【電話】271-5706へ

◆[人]介護者交流会
介護者どうし、気軽に話す。専門職も参加。いずれも
対象：市内在住の介護者など
日時：
(1)ケアラーズカフェ上草柳　12/18(水曜日)13：30～15：00　場所：上草柳コミセン
(2)だんとも　12/20(金曜日)13：30～15：30　場所：まごころ地域福祉センター(柳橋2-11)
(3)土曜日のケアラーズカフェ　来年1/4(土曜日)13：00～14：30　場所：中央地区支え合いセンター(中央4-6-33)。
定員：各先着(1)(3)15人・(2)6人
申込方法：電話で
(1)(3)上草柳・中央地域包括支援センター【電話】263-1108へ
(2)まごころ地域福祉センター【電話】267-9992へ

◆[健]介護予防セミナー[3ポイント]
体をほぐすストレッチ。
日時：12/24(火曜日)13：00～14：30
場所：地域医療センター
対象：60歳以上の市内在住者
定員：先着20人
講師：市理学療法士
持ち物：筆記用具、動きやすい服装
申し込み方法：12/2(月曜日)から直接または電話、ウェブ、市公式LINEで

◆[人]脳とからだの健康チェック[3ポイント]
タブレット端末での認知機能検査、体力測定など。
日時：(1)来年1/8(水曜日)・(2)9(木曜日)・(3)10(金曜日)・(4)15(水曜日)・(5)20(月曜日)・(6)23(木曜日)・(7)24(金曜日)いずれも9：30～・10：40～・13：00～・14：10～(各回60分程度)
場所：(1)(3)(5)(6)(7)保健福祉センター、(2)シリウス6階生涯学習センター、(4)渋谷学習センター
対象：65歳以上の市内在住者
定員：各回先着1人
申し込み方法：各開催日の前日15：00までに電話で

◆[健]健康寿命をのばそう!まるごと講座[3ポイント]
運動、栄養、口腔(くう)に関する専門職による講話や、健康遊具の実践など。
日時：来年1/9(木曜日)・14(火曜日)・24(金曜日)・28(火曜日)13：00～15：00(全4回)
場所：地域医療センター
対象：市内在住者
定員：先着20人
講師：市理学療法士ほか
持ち物：動きやすい服装、歩きやすい靴、タオル
申し込み方法：直接または電話、ウェブ、市公式LINEで

◆[す]プレママ・パパ教室
(1)妊娠中の食事や栄養、離乳食のつぶし方体験、(2)妊娠中の健康管理、出産の経過と過ごし方、(3)育児・妊婦体験、産後のお母さんの体調管理
日時：(1)来年1/10(金曜日)・(2)22(水曜日)・(3)28(火曜日)9：00～11：15((3)は9：15～、全3回)
場所：地域医療センター
対象：市内在住の初めての出産を迎える妊婦(出産予定来年4～6月)とパートナー
定員：先着20組
持ち物：親子(母子)健康手帳、筆記用具
申し込み方法：直接または電話で

◆[す]もぐもぐ(ごっくん・かみかみ)教室
離乳食の進め方と育児について((1)は離乳食のつぶし方体験あり、(2)は離乳食の試食あり)。
日時：(1)来年1/10(金曜日)9：45～11：15・(2)21(火曜日)13：30～15：00
場所：(1)地域医療センター、(2)保健福祉センター
対象：市内在住の(1)生後4～5か月(離乳食開始前)・(2)生後6～8か月(離乳食開始後)の第一子の保護者(子ども同伴可)
定員：各先着(1)20組・(2)25組
持ち物：親子(母子)健康手帳、筆記用具
申し込み方法：直接または電話、ウェブ、市公式LINEで

◆[健]健康普及員　月例ウォーキング[3ポイント]
北部神社・仏閣めぐりコースを歩く。
日時：来年1/11(土曜日)10：00～12：00(雨天中止)
場所：つきみ野駅集合・解散
持ち物：帽子、飲み物
申し込み方法：不要