健康のページ(2)

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◆[人]運動による認知症予防セミナー[3ポイント]
頭と体を同時に鍛えるコグニサイズの講座。
日時：3/4(火曜日)14：30～16：30
場所：シリウス6階生涯学習センター
対象：65歳以上の市内在住者
定員：先着20人
申し込み方法：電話で

◆[す]プレママ・パパ教室
(1)妊娠中の食事、離乳食のつぶし方体験、(2)妊娠・産後の健康管理、出産の経過と過ごし方、(3)育児・妊婦体験
日時：(1)3/5(水曜日)・(2)11(火曜日)・(3)15(土曜日)9：00～11：15((3)は9：15～・全3回)
場所：地域医療センター
対象：市内在住の初めての出産を迎える妊婦(出産予定5～8月)とパートナー
定員：先着20組
持ち物：親子(母子)健康手帳、筆記用具
申し込み方法：直接または電話で

◆[人]脳とからだの健康チェック[3ポイント]
タブレット端末での認知機能検査、体力測定など。
日時：(1)3/5(水曜日)・(2)7(金曜日)・(3)10(月曜日)・(4)12(水曜日)・(5)14(金曜日)・(6)21(金曜日)・(7)24(月曜日)いずれも9：30～・10：40～・13：00～・14：10～(各回60分程度)
場所：(1)(3)(5)(6)(7)保健福祉センター、(2)シリウス6階生涯学習センター、(4)渋谷学習センター
対象：65歳以上の市内在住者
定員：各回先着1人
申し込み方法：各開催日の前日15：00までに電話で。

◆[す]もぐもぐ(ごっくん・かみかみ)教室
離乳食の進め方と育児について((1)は離乳食のつぶし方体験、(2)は試食あり)
日時：(1)3/5(水曜日)9：45～11：15・(2)18(火曜日)13：30～15：00
場所：(1)地域医療センター、(2)保健福祉センター
対象：市内在住の(1)生後4～5か月(離乳食開始前)・(2)生後6～8か月(離乳食開始後)の第一子の保護者(子ども同伴可)
定員：各先着(1)20組・(2)25組
持ち物：親子(母子)健康手帳、筆記用具
申し込み方法：直接または電話、ウェブ、市公式LINE(ライン)で

◆[健]健康普及員月例ウォーキング[3ポイント]
「大和市ウォーキングマップ」の大和ゆとりの森コースを歩く。
日時：3/8(土曜日)10：00～12：00(雨天中止)
場所：高座渋谷駅西口集合・解散
持ち物：帽子、飲み物
申し込み方法：不要

◆[す]育児相談
保健師、管理栄養士による健康や育児、食事などの相談。
日時：3/10(月曜日)9：30～・10：00～・10：30～
場所：地域医療センター
対象：市内在住者親子(母子)健康手帳
申し込み方法：直接または電話、ウェブ、市公式LINEで
※電話相談は随時受け付け。

◆[障]ゲートキーパー　フォローアップ研修[3ポイント]
「若年者のメンタルヘルス」をテーマに学ぶ。
日時：3/11(火曜日)14：30～16：00
場所：地域医療センター
対象：ゲートキーパー・こころサポーター養成講座の受講者ほか
定員：先着40人
講師：臨床心理士　ヴィヒャルト千佳こ氏
申し込み方法：2/28(金曜日)までに直接または電話で。住所、氏名、電話番号を記載し、ファクス【FAX】262-0999、市のホームページから電子申請も可

◆[人]公認心理師による認知症相談・介護者交流会
公認心理師が認知症の人を在宅で介護する家族の悩みに応じる。
(1)個別相談、(2)介護者交流会
日時：(1)3/19(水曜日)9：30～・10：30～・11：30～(いずれも40分)・(2)13：30～15：30
場所：いずれも保健福祉センター
対象：認知症の人を介護する家族など(本人または家族が市内在住者)
定員：(1)各回1人、(2)10人
申し込み方法：電話で