健康 Health(1)

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■フレイル予防料理教室
日時：10月3日(木)午前9時30分～午後2時
場所：寒川学校給食センター
対象・定員：町内在住の人　18人(先着順)
内容：筋肉・体力を維持するための料理を作る(白身魚の変わり衣焼きほか)
費用：500円(食材費、当日徴収)
持ち物：エプロン、三角巾、布巾
申込：9月2日(月)から同課へ電話か直接、ファクス・電子申請(町ホームページから)の場合は氏名、生年月日、住所、日中連絡がつく電話番号を記入して送信

問合せ：健康づくり課
【電話】内線265　健康づくり担当
【FAX】74-9141
【ページID】11798

■元気はっけん広場(在宅版)
日時：10月17日～11月28日の木曜日(全6回、10月31日を除く)　いずれも午前10時～11時
場所：各参加者の自宅
対象・定員：町内在住の65歳以上で要支援・要介護認定を受けていない全日程参加できる人　10人(抽選)
内容：Zoomによる集団指導コース(自宅でできる体や脳の体操を中心とした介護予防プログラム)
※Zoomの使い方や操作方法などを楽しく学べる事前説明会を、10月3日(木)午前10時～正午に健康管理センターで開催します(定員10人)。
申込：9月2日(月)から同課へ電話か直接、ファクスかEメール(町ホームページから)の場合は氏名、性別、生年月日、住所、電話番号を記入して送信(16日(月)締め切り)

問合せ：高齢介護課
【電話】内線133　介護保険担当
【FAX】74-5613
【ページID】12970

■骨コツ教室
日時：9月20日(金)午前9時～午後3時30分(うち1時間程度)
場所：健康管理センター
対象・定員：町に住民登録のある20歳以上で、今年度中に医療機関や町事業等で骨密度測定を実施していない人　100人(先着順)
内容：骨密度の測定、骨に必要な栄養の話
※かかとで計測するため、ストッキングの着用は避けてください。
申込：9月3日(火)から同課へ電話か直接

問合せ：健康づくり課
【電話】内線264　健康づくり担当
【ページID】2899

■健康づくり体操の日
日時：9月4日(水)、12日(木)　いずれも午前10時～11時30分
場所：健康管理センター
対象・定員：医師から運動制限をされていない人
内容：運動ボランティアと楽しく体を動かす
持ち物：タオル、飲み物、運動のできる服装、セラバンド(持っている人のみ)

問合せ：健康づくり課
【電話】内線265　健康づくり担当
【ページID】2905

■認知症相談会and健康測定会
日時：9月19日(木)午前10時～午後1時
対象・定員：どなたでも
場所：フジ寒川店2階
内容：認知症への関心と理解を深める、保健師や認知症地域支援推進員による健康相談や認知症の相談

問合せ：高齢介護課
【電話】内線133　介護保険担当
【ページID】18424

■コミュニティカフェ
お茶や音楽を楽しみながら地域の人々と交流を深めてみませんか。認知症の人の参加も大歓迎です。
(1)オレンジカフェ
日時：9月27日(金)午前10時～11時
場所：健康管理センター
対象・定員：25人(先着順)
内容：音楽ワークショップ
費用：500円(参加費等、当日徴収)

(2)こすもすカフェ
日時：9月27日(金)午後2時～3時30分
場所：もくせいハイツ第2集会所(岡田7-1)
対象・定員：20人(先着順)
内容：会話を楽しむ
費用：100円(お茶・お菓子代、当日徴収)
申込：(1)(2)ともに、開催日前日までに地域包括支援センターへ電話か直接、ファクスまたはEメールの場合は氏名、住所、電話番号、参加希望カフェ名を記入して送信

問合せ：地域包括支援センター
【電話】72-1294【FAX】72-5552【メール】houkatu@samukawashakyo.jp
【ページID】6967