「安心」と「生きがい」のある暮らしを目指して

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身近な地域活動や困ったときの相談先の紹介、からだの健康チェックに加え、早いうちから将来について考える終活セミナーなど、地域とつながり元気で楽しく宮前区に住み続けるためのイベントを開催します。自分のこと・地域のことを「知って」、「考えて」みませんか。

■1月25日土曜　地域包括ケアシステム推進イベント　「わかる」からひろがる安心な暮らし
会場：区役所2階ロビー・4階会議室
時間：午前9時半～午後2時

◆「地域包括ケアシステム」とは…
誰もが住み慣れた地域で安心して暮らし続けられる仕組みをつくることです。そのためには、自分自身が健康でいることやお互いに支え合う地域づくりが大切です。

◆相談先がわかる
～困った時の相談先を確認しておこう～
自分のこと、家族のことで、こんな「気になる」はありませんか。

▽各ブースで相談できます
「今は元気だけど病気になったらどうしよう」と思ったら、地域包括支援センター
「引っ越してきたばかり。相談できる地域の人を知りたい」と思ったら、民生委員児童委員協議会
「お金や通帳・印鑑の管理が不安…」と思ったら、あんしんセンター(区社会福祉協議会)

◆地域活動がわかる
～活動団体の話を聞いて地域活動に参加してみよう～
当日は全ブース活動紹介のみ

▽こども食堂
子どもが一人でも通える地域の食堂で、安心できる居場所を提供しています。

▽ヘルスパートナーみやまえ
「公園体操」を通じ、運動の大切さを伝えています。

▽すくすく子育てボランティア(うさぎボランティア)
乳幼児健診を安心して受けられるよう、子どもの見守りをしています。

▽ヘルスメイト・宮前(食生活改善推進員)
「食育教室」など、食を通した健康づくりを応援しています。

◆自分のからだがわかる
～測定ブースで自分の健康状態などを把握しよう～

▽AI姿勢診断(株式会社ティップネス)
全身写真をもとに、あなたの姿勢をAIが分析。姿勢調整に役立つエクササイズを提案します。
15分でできるストレッチ講座を実施します

▽認知症未病測定(神奈川県)
気軽に楽しく脳活できる5つの脳体力測定ゲームで得意なことや苦手なことを確かめてみませんか?

▽足腰年齢測定(ラクティブ宮前店)
簡単な3つの動作を行うだけ!　自分の足腰年齢を知って転倒リスクなどに備えましょう。

▽野菜推定摂取量測定・骨健康度測定・血管年齢測定(生活協同組合ユーコープ)
不足しがちな「野菜」の摂取量や骨、血管の状態を手軽に測定できます。

当日は…
はぐるま稗原農園による「野菜・自主製品」とエリーズカフェによる「コーヒー豆」を販売します(売り切れ次第終了)

◆早いうちから始める終活セミナー
～地域とつながり元気で楽しく宮前区に住み続けるために～
宮前区は、2050年に高齢者人口が市内で最も高くなることが予想されています。元気で楽しく宮前区に住み続けるために、早いうちから終活について考えてみませんか?このセミナーでは、「終活の現状」や「すぐにできるお片づけのコツ」などを聞いて、気軽に前向きな終活を始められるよう区民とともに作成した「プレ・エンディングノート」を実際に書く体験ができます。終活について何から始めたらよいか分からない人は、ぜひご参加ください。

終活プランニング株式会社代表取締役　土田　聡氏
片づけで終活をサポート写真整理アドバイザー　吉村　伸江氏

プログラム
1：本日のセミナーについて
2：終活の現状について(土田氏)
3：終活の実体験紹介(吉村氏)
4：すぐにできるお片づけのコツ(吉村氏)
5：プレ・エンディングノートを書いてみよう

会場：区役所4階大会議室
時間：午前10時～正午
定員：50人
申し込み・問い合わせ：1月15日から申し込みフォームで区役所企画課【電話】044-856-3133【FAX】044-856-3119[先着順]。

問い合わせ：区役所地域ケア推進課
【電話】044-856-3300【FAX】044-856-3237