熱中症を防ごう

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5月から警戒が必要な熱中症。有効な応急処置に、アイススラリーがあります。スポーツドリンクを冷凍し氷状にしたもの3に対して液体状のもの1の割合でミキサーにかけ、水筒などに入れ持ち運びます。市販品もあります。消防救急課の齋藤満久救急救命士は「特に梅雨明けが早まると、熱中症での搬送が急増します」と警鐘を鳴らします。「アイススラリーは細かい氷の粒が素早く効率的に身体を冷やすので、熱中症対策に役立ちます。他にも我慢せず冷房を使ったり、暑い時間に屋外での活動を避けたりし、熱中症予防に取り組みましょう」。