楽しく実践!3カ月の健康美レッスン

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体を動かしてリフレッシュしたり、食生活を見直したりしませんか。自分にとっての健康美を見つめ直すダイエットプログラムです。骨密度測定やお茶会などもあります。レッスン期間中は運動量を計測する活動量計やゴムチューブを無料で貸し出します。
日時：10月4日・18日、11月1日・15日・29　日、12月13日の水曜日、全6回、午前9時30分～正午
場所：保健センター
対象・定員：次の条件を満たす女性25人(先着順)
(1)市内在住・在勤の30歳～59歳
(2)体格指数(BMI)が23以上または腹囲が80センチメートル以上
(3)医師から運動や食事を制限されていない。
持ち物：筆記用具
費用：1,500円
応募方法：電話または直接、健康課【電話】55-2111