気軽にスポーツ

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◆スポーツウエルネス吹矢
スポーツウエルネス吹矢は、5～10メートル離れた円形の的を目掛けて息を吹いて矢を放ち、得点を競うスポーツです。使用するのは筒と矢と的。性別・年齢を問わず誰でも気軽に楽しめます。試合方法は1ラウンド3分以内に5本の矢を吹いて、数ラウンドの合計点を競います。
スポーツウエルネス吹矢の健康効果にも注目です。呼吸に関わる筋肉全てを活用するので、内臓機能の活性化や血行促進による動脈硬化の予防に役立ちます。呼吸を意識することで、精神力・集中力の強化やストレス解消にもなります。
10月20日(日)に開くひらつかパラスポーツフェスタ(7面上囲み)でも、スポーツウエルネス吹矢などのニュースポーツが体験できます。
※詳細は本紙をご覧ください。