健康と福祉

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◆くすの木体操を楽しもう
楽しく体を動かします。くすの木体操は、誰もが簡単に健康づくりができるように考えられた、市のご当地体操です。(2)(3)は体操の前に、保健師が高血圧の予防方法を話したり、希望者の血圧測定をしたりします。
時間：午後1時30分～3時
対象：市内在住の方。当日先着順
持ち物：飲み物・タオル・バスタオルまたはヨガマット・室内用運動靴、お持ちの方は健康サポート手帳。(2)(3)は筆記用具も

(1)講習会
日程：5月30日(木)
場所：大原公民館(大原1-15)

(2)教室
日程：5月31日(金)
場所：なぎさふれあいセンター(袖ケ浜20-1)

(3)教室
日程：6月4日(火)
場所：横内公民館(横内2506)

問い合わせ：健康課
【電話】55-2111

◆医療的ケア児の保育所入所事前申請
令和7年4月に市内の公立保育所などへ入所を希望する、医療的ケアが必要なお子さんは、医療的ケアの事前申し込みができます。必要な書類などを本館1階の保育課で案内するので、5月31日(金)までに、同課で相談してください。

問い合わせ：保育課
【電話】21-9612

◆初めてのスマホ体験講座
スマートフォンを持っていない方または、持っているけれど活用できていない方に向けた講座です。基本の操作などの使い方を知って、苦手意識をなくしませんか。福祉
場所：会館(追分1-43)
対象：市内在住で60歳以上の方。抽選
持ち物：(2)(3)はスマートフォン

(1)スマホ入門編
スマートフォンは貸し出します。
日時：5月28日(火)午後2時～4時
定員：10人

(2)スマホ入門編(アンドロイド)
日時：5月29日(水)午前10時～正午
定員：10人

(3)スマホ入門編(アイフォーン)
日時：5月29日(水)午後2時～4時
定員：5人

応募方法：必要事項・年齢・講座名((1)～(3)のいずれかも)を、電話・ファクス・メールまたは直接、5月7日(火)午前9時〜17日(金)午後5時に、福祉会館【電話】33-2333【FAX】33-6588【E-mail】kaikan@hiratsukasyakyo.netへ

◆骨密度を測りませんか
足のかかとに超音波を当てて、骨密度を測定します。
日時：5月30日(木)午前10時～午後4時
場所：美術館(西八幡1-3-3)
対象：市内在住・在勤・在学で、骨粗しょう症の治療中でない20歳以上の方
定員：100人(先着順)
素足になりやすい服装でお越しください。
応募方法：電話で、5月8日(水)から、健康課【電話】55-2111へ。(e)

◆スキマ時間でちょいトレ　肩こり予防編
運動不足と感じていても、何から始めたら良いか分からない方らに、椅子に座ってできる運動を中心に教えます。オンラインで開きます。安全な場所で、動きやすい服装で参加しましょう。
日時：6月22日(土)午前10時～11時
対象：市内在住・在勤で次の条件を全て満たす20～64歳の方60人(先着順)
(1)医師から運動を制限されていない
(2)Zoomで講座を受講できる
応募方法：(e)で、健康課【電話】55-2111へ

◆乳がん検査を受けましょう
早期発見のために検査を受けませんか。検査内容はマンモグラフィー(2方向)・エコー・視触診です。結果は当日に分かります。
日時：6月23日(日)午前9時～正午
場所：市民病院(南原1-19-1)
定員：26人(先着順)
費用：1万4300円
応募方法：市民病院ウェブで、5月3日(祝)午前8時30分から、応募してください

問い合わせ：医事課
【電話】32-0015

◆笑いヨガ教室
楽しく笑って免疫力をアップしましょう。
日時：5月27日(月)午後1時30分～3時
場所：なぎさふれあいセンター(袖ケ浜20-1)
対象：市内在住の方
定員：100人(当日先着順)
持ち物：飲み物・タオル・室内用運動靴、お持ちの方は健康サポート手帳。動きやすい服装でお越しください

問い合わせ：健康課
【電話】55-2111

◆元気応援ポイント説明会
趣味を生かしたさまざまな活動で、健康づくりや社会貢献をしませんか。
日時：5月17日(金)午前10時～11時
場所：南部福祉会館(袖ケ浜20-1)
対象：市内在住で65歳以上の方

問い合わせ：福祉会館
【電話】33-3100

◆湘南ひらつか福祉事業所合同説明会
各福祉事業所のブースで活動内容が聞けます。障がい基礎年金・福祉サービス制度の学習会もあります。
日時：5月24日(金)午前10時～午後1時
場所：トッケイセキュリティ平塚総合体育館(大原1-1)
対象：障がいのある方と家族

問い合わせ：福祉ショップありがとうの高橋
【電話】090-3815-7541