気軽にスポーツ

15／24

◆体力測定
スポーツ課では、市内で活動する団体を対象に、6種類の体力測定用具を貸し出しています。(1)背筋力計では体幹筋力を(2)握力計では握力を(3)上体そらしでは筋持久力を(4)立位体前屈と(5)長座体前屈では柔軟性を(6)ジャンピングメーターでは跳躍力を測れます。現在の自分の体力・運動能力を確認してみてはいかがでしょうか。
定期的な体力測定で、自分の体力レベルの変化も分かります。どの数値が高く、どの数値が低くなったのかを把握して、健康的な生活を送るための指標にしましょう。
スポーツ課では、スポーツ用具も貸し出しています。詳しい借用方法や用具一覧は、市ウェブをご覧ください。

問い合わせ：スポーツ課
【電話】31-3060