介護予防教室 健幸講座～しっかり食べて元気に動こう編～

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健康長寿を目指す方やフレイル予防をしたい方を対象に、運動を始める際のポイントとしっかり食べる工夫を学ぶ講座を開催します。運動の実技もあります。

日時：11月9日(木)13：45～15：30(13：30受付開始)
場所：市民健康センター1階多目的ホール
対象：65歳以上で運動制限がない市内在住者
定員：20人(申込順)
持物：筆記用具、飲み物
※動きやすい服(スカート不可)、運動靴で参加してください。
申込：電話またはファクスで担当へ

担当：長寿支援課
【電話】046-252-7084【FAX】046-252-8238