介護予防教室「健幸講座～しっかり食べて元気に動こう編～」

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フレイル(要介護に移行しやすい体の状態)の予防をしたい方に対し、運動を始めるこつとしっかり食べる工夫を学ぶ講座を開催します。実技があるため、動きやすい服装・靴でお越しください。

日時：9月21日(木)13：45～15：30(13：30受付開始)
場所：市民健康センター多目的ホール
対象：65歳以上で運動制限がない市内在住者
定員：20人(申込順)
持物：筆記用具、飲み物
申込：9月20日(水)までに電話、ファクスまたは直接担当へ

担当：長寿支援課
【電話】046-252-7084【FAX】046-252-8238