介護予防教室「健幸講座～お口の健康の保ち方、ざまげんきUP体操編～」

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フレイル(要介護に移行しやすい体の状態)の予防をしたい方に対し、講義と口を鍛えるエクササイズ、介護予防のためのざまげんきUP体操を行います。動きやすい服装・靴でお越しください(スカート不可)。

日時：
(1)10月13日(金)13：45～15：30(13：30受付開始)
(2)10月19日(木)9：45～11：30(9：30受付開始)
場所：
(1)市公民館3階集会室
(2)東地区文化センター集会室
対象：65歳以上で運動制限がない市内在住者
定員：各20人(申込順)
持物：筆記用具、飲み物、上履き((1)のみ)
申込：(1)10月12日(木)(2)10月18日(水)までに電話、ファクスまたは直接担当へ

担当：長寿支援課
【電話】046-252-7084【FAX】046-252-8238