保健ガイド～子育て・健康・医療(2)～

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◆あいかわリフレッシュ　健康体操講座
町のオリジナル体操の「あいかわリフレッシュ健康体操」を覚え、健康づくりをしませんか。
日時：11月21日(木)午前9時30分～11時
場所：健康プラザ1階　多目的室
対象：町内在住で、医師から運動制限を受けていない方
定員：20人程度
講師：健康運動指導士　高垣茂子先生
持ち物：運動のできる服装と靴、飲み物
その他：当日の健康チェックで体調不良と判断された場合、参加をお断りすることがあります

YouTube　愛川町チャンネル
「あいかわリフレッシュ健康体操(立って体操バージョン)」
※二次元コードは本紙をご覧ください。

申し込み・問い合わせ：11月11日(月)までに健康推進課へ

◆こころの健康講座
◇「ストレスとこころの健康」
～自分も相手も元気になる言葉の力～
日時：12月6日(金)午後2時～3時
場所：福祉センター3階　会議室
対象：町内在住・在勤の方
対象：30人(先着)
講師：日本ペップトーク普及協会認定講師・子どもとご家族を勇気づける専門家　武智俊典氏

申し込み・問い合わせ：11月22日(金)までに福祉支援課　障害福祉班へ
【電話】(内線)3352

◆学んで得する　町民健康講座
場所：健康プラザ1階　多目的室
対象：町内在住の方

申し込み・問い合わせ：申込期限までに健康推進課へ

◆未病改善・健康ウオーキング教室
正しいウオーキング方法を学び、「愛川町健康づくり散策コース」を歩きませんか。
日時：11月20日(水)午後2時～4時
場所：田代散策コース(集合場所は田代運動公園)
※雨天時は、健康プラザ1階多目的室でウオーキング指導になります。
対象：町内在住の64歳までの方
定員：20人程度
持ち物：運動ができる服装、運動靴、飲み物
その他：ベビーカーをご利用される場合は、お子さんの参加も可能です

申し込み・問い合わせ：11月11日(月)までに健康推進課へ

◆厚木保健福祉事務所の相談案内
厚木保健福祉事務所を会場に、健康・福祉に関する相談・検査などを実施しています。事前に電話で予約が必要です。日時などはお問い合わせください。

◇精神保健・認知症相談
心の病気、アルコール・薬物などの依存症、認知症の相談
日時：月に2回程度
午後1時30分～4時30分

◇専門的栄養相談
難病や合併症の方、そのご家族のための食事相談
日時：日付は個別に調整します
午前9時30分～午後4時

◇療育歯科相談
病気や障がい、発達の遅れなどがある3歳未満児を対象とした歯科相談
日時：月に2回程度(火曜または水曜)
午前9時～正午、午後1時30分～4時

◇エイズ、梅毒の無料検査・相談
匿名・無料で受けられます。相談は、随時受け付けています
日時：月に2回程度(木)
午後1時20分～2時10分

申し込み・問い合わせ：厚木保健福祉事務所
【電話】046-224-1111(代)

お問い合わせは健康推進課へ
【電話】(内線)3341