保健ガイド～子育て・健康・医療(1)～

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「費用」がないものは無料です。
「対象」がないものはどなたでも参加・来場できます。

◆学んで得する町民健康講座
◇健康のために漢方の考え方を知るプログラム～未病編～
日時：1月17日(金)午後1時30分～3時
場所：健康プラザ1階　多目的室
対象：町内在住の方
講師：株式会社ツムラ
※本事業は健康長寿への社会貢献のため、「神奈川県公共型未病センター健康支援プログラム」の一環として株式会社ツムラの協力により実施するものです。

申し込み・問い合わせ：1月10日(金)までに健康推進課

◆厚木地区食品衛生協会サイエンスカフェ
サイエンスカフェは、科学(あるテーマ)について、住民と科学者(研究者)がコーヒーを飲みながら話し合う場です。
今回のテーマは、SDGs「食の有効活用～無駄をなくし、食生活をより楽しむためのヒント～」です。
日時：2月21日(金)午後2時30分～4時30分(受け付けは午後2時～)
場所：厚木アーバンホテル(厚木市中町3-14-14)
定員：30人
講師：東京農業大学　農学部デザイン農学科　教授　谷口亜樹子先生
費用：1,000円(1ドリンク、お茶菓子付)

申し込み・問い合わせ：2月10日(月)までに電話、メール、ファクスで、名前、連絡先、参加人数を厚木地区食品衛生協会事務局へ
【電話】046-222-7643【E-mail】afha@h9.dion.ne.jp

◆ヘルシーボディエクササイズ
◇お腹スマートコース　PART.1 and PART.2
40歳からのメタボ予防に、呼吸筋を含む体幹・お腹まわりの筋力を強化して脂肪燃焼効率の良い体づくりを目指してみませんか。
日時：
・PART.1…1月16日(木)
・PART.2…2月1日(土)
いずれの日程も(1)午前9時30分～10時15分(2)午前10時30分～11時15分　各45分のコースとなります。
※PART.1のみ、PART.2のみの参加も大歓迎。両方の参加でさらに効果アップ!
場所：健康プラザ1階　多目的室
対象：町内在住で、医師から運動制限を受けていない40歳から64歳までの方
定員：各回10人
講師：ピラティスインストラクター　大瀧あさみ先生
持ち物：運動のできる服装、運動靴、飲み物、ヨガマットまたはバスタオル
その他：申し込み時に、ご希望の時間帯をお選びください

申し込み・問い合わせ：PART.1は1月10日(金)、PART.2は1月23日(木)までに健康推進課へ

◆気づいて!こころのSOS　ゲートキーパー養成講座
ゲートキーパーとは、悩んでいる人に気付き、声を掛け、話を聞いて、必要な支援につなげ、見守る人のことです。
この講座では、「こころの健康」について学び、自殺に傾く人の精神状態とそのかかわりについて学びます。

場所：役場庁舎4階　401・402会議室
対象：町内在住・在勤の18歳以上の方
定員：30人(先着)
その他：いずれか1つの講座のみ参加も可

申し込み・問い合わせ：1月31日(金)までに福祉支援課へ
【電話】(内線)3352

◆お子さんの歯科保健指導
日時：1月23日(木)
場所：健康プラザ2階　健診室
持ち物：母子健康手帳、問診票、歯ブラシ、バスタオル
その他：2歳児歯科健診では、身長・体重測定も行います

対象者には1月上旬までに必要書類をお送りしますので、届かない場合はご連絡ください。育児について心配事のある方は、保健師・栄養士が相談をお受けします。
※むし歯予防教室では、フッ素塗布は行っていません。