脳卒中は予防と早期発見!～10月は脳卒中月間～

8／21

脳卒中とは、脳の血管が切れたり、詰まったりする病気のことです。脳卒中の特徴は、ある日突然起こることです。
脳卒中の危険要因として、高血圧や糖尿病、脂質異常症や喫煙等があり、生活習慣の改善や基礎疾患の適切な治療が重要です。

予防：生活習慣の改善を目指しましょう!
・塩分の摂取量を減らす　
・バランスの良い食事(野菜や果物、大豆製品を増やす)
・禁煙·節酒する　
・適度に運動する　
・定期的に健康診断を受ける

早期発見：おかしいな…と思ったら“FAST(ファスト)”をチェック!
Face(フェイス)顔…片側が下がって動かない
Arm(アーム)腕　…片側の腕の力が入らない
Speech(スピーチ)言葉…ろれつが回らない、言葉が出ない、他人の言葉が理解できない
Time(タイム)時間…顔、腕、言葉に上記のような症状が現れた時間を確認し、記録してください。
一つでも当てはまったら脳卒中の疑いがあります。すぐに救急車を呼んでください。

■脳卒中予防パネル展　開催
期間：10月1日(火)～10月31日(木)
場所：区役所2階　展示スペース

■港北区リハビリ教室
日時：第2·4木曜　9時30分～11時30分
場所：港北区福祉保健活動拠点(大豆戸町13-1　吉田ビル3階)
対象：脳卒中の後遺症がある40～64歳までの人
内容：再発予防の健康講座、参加者交流、軽い運動等
申込み：電話(受付中)

問合せ：高齢者支援担当
【電話】045-540-2327【FAX】045-540-2396