こうほくインフォメーション-施設から(3)-

19／24

■篠原地域ケアプラザ
▽エンディングノート書き方講座
日時：2025年1月18日·25日(土)、全2回、10時～11時30分
定員：先着24人
申込み：電話か来館(12月17日～)
※参加者に港北区版エンディングノート「わた史ノート」と「もしも手帳」をプレゼントします。自分の想いを整理してみませんか。

問合せ：篠原地域ケアプラザ[A]
〒222-0022　篠原東2-15-27
【電話】045-423-1230【FAX】045-423-1257
(休)第3月曜

■下田地域ケアプラザ
▽エンディングノート書き方講座
港北区版「わた史ノート」の活用方法を学ぶ。
日時：2025年1月30日(木)13時30分～15時
定員：先着30人
申込み：電話か来館(1月9日～)

問合せ：下田地域ケアプラザ[A]
〒223-0064　下田町4-1-1
【電話】045-563-9081【FAX】045-563-9083
(休)第4月曜

■老人福祉センター　菊名寿楽荘
▽Xmas(クリスマス)クラシック演奏会
日時：12月21日(土)13時30分～14時15分　※上履き持参
※馴染みのあるクラシック音楽からクリスマス曲まで、港北区区民交響楽団による木管四重奏です。

▽若返りの音楽レク
音楽プログラムによる脳のトレーニング。
日時：2025年1月8日(水)·14日(火)、10時～12時
対象：60歳以上の市民
定員：先着各20人
申込み：来館(12月20日10時～)

▽脳寿命を延ばす「すこやか体操」
運動と脳のトレーニングを同時に行う。
日時：2025年1月9日·23日(木)10時～12時
対象：60歳以上の市民
定員：先着各20人
申込み：来館(1月5日10時～)

▽雑学江戸時代
日時：2025年1月10日(金)13時30分～15時
対象：60歳以上の市民
定員：先着25人
申込み：来館(12月18日10時～)
※教科書に載っていない雑学を聞きます。今回は「大奥のはなし」です。

▽いきいき美容教室
日時：2025年1月31日(金)10時30分～11時30分
対象：60歳以上の市民
定員：先着20人
申込み：来館(12月20日10時～)
※スキンケアとメイクアップの講座です。化粧の力でフレイル(虚弱)を予防しましょう。化粧品メーカーによる指導です。

問合せ：老人福祉センター　菊名寿楽荘[A]
〒222-0011　菊名3-10-20
【電話】045-433-1255【FAX】045-433-2895
(休)第4火曜

■港北区民文化センターミズキーホール
▽ウィークデーコンサート
日時：12月18日(水)14時～15時
定員：当日券　先着100人
費用等：1,000円
申込み：来館(12月18日9時～)
※山田芳恵(やまだ　よしえ)氏(Fl(フルート))、古川邦彦(ふるかわ　くにひこ)氏(Cl(クラリネット))、前田梓(まえだ　　あずさ)氏(Pf(ピアノ))による木管ピアノトリオコンサートです。様々な国の名曲を楽しみます。

問合せ：港北区民文化センターミズキーホール[A]
〒223-0052　綱島東1-9-10新綱島スクエア4・5階
【電話】045-533-2360【FAX】045-533-2350
(休)第3火曜

■スポーツ医科学センター
天井工事で利用を休止していた小アリーナの利用を12月1日(日)〜再開します。

▽イスde(デ)ヨーガ
日時：1月17日·24日(金)14時30分～15時15分、全2回
対象：16歳以上
定員：抽選20人
費用等：1,800円
申込み：ウェブサイトか往復はがき(12月18日必着)[必要事項]を記入
※椅子に座ってヨガを行います。床に座るのが苦手な人でも安心です。

問合せ：スポーツ医科学センター[A]
〒222-0036　小机町3302-5
【電話】045-477-5050【FAX】045-477-5052
(休)第3火曜

■地域子育て支援拠点　どろっぷ
■地域子育て支援拠点　どろっぷサテライト
▽新横浜出張ひろば　りぼん
地域情報の案内や交流ができる場。
場所・日時：
(1)ダッドウェイラーニングセンター新横浜校(新横浜3-9-18　TECHビルA館地下1階)…12月12日(木)9時～14時
(2)オルタナティブ生活館5階(新横浜2-8-4)…12月18日·25日、2025年1月8日(水)、9時30分～14時30分
対象：(1)(2)未就学児と保護者か妊婦(家族の同伴可)
定員：当日先着各15組

▽ふたごちゃんみつごちゃんの会
多胎児家庭の交流会。
日時：12月16日(月)10時～12時
場所：どろっぷ
対象：多胎児家庭ときょうだい児(出産予定の人も可)

▽あっぷっぷ
触れ合い遊びと赤ちゃんとの生活の話。
日時：2025年1月8日·22日(水)、10時30分～11時40分
場所：どろっぷ·どろっぷサテライト
対象：2～4か月の第1子と保護者
定員：先着各10組
申込み：ウェブサイト(12月17日～)

▽助産師とみんなの知恵袋
授乳や離乳食、産後の体調の話。
日時：2025年1月16日(木)10時30分～11時30分
場所：綱島地区センター
対象：未就学児と保護者
定員：先着10組
申込み：ウェブサイト(12月17日～)

▽両親教室(オンライン)
出産と育児のオンライン講座。
日時：2025年1月17日、2月14日(金)、19時～20時30分
対象：区内在住の出産予定月が2025年5月·6月頃の人(第2・3子も可)とそのパートナー(単身も可)
定員：先着15組
申込み：ウェブサイト(12月17日～)

▽土曜日両親教室
育児と沐浴(もくよく)の講座。
場所・日時：
(1)城郷小机地域ケアプラザ…2025年1月18日(土)
(2)日吉本町地域ケアプラザ…1月25日(土)
(3)どろっぷサテライト…2月1日(土)
(1)～(3)10時～12時
対象：区内在住の出産予定月が2025年5月·6月頃で初出産の人とそのパートナー(単身も可)
定員：先着、(1)12組、(2)(3)各18組
申込み：ウェブサイト((1)(2)各開催日の1か月前～、(3)1月4日〜)

問合せ：
・地域子育て支援拠点　どろっぷ[A]
〒222-0037　大倉山3-57-3
【電話】045-540-7420【FAX】045-540-7421
(休)日(12月8日除く)·月曜、祝日、12月14日午前
・地域子育て支援拠点　どろっぷサテライト[A]
〒223-0052　綱島東3-1-7
【電話】045-633-1078【FAX】045-633-1072
(休)日·月曜、祝日、12月7日午前