10月はピンクリボン(乳がん啓発)月間です

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■知っていますか?ブレスト・アウェアネス
◇ブレスト・アウェアネスとは
「乳房を意識する生活習慣」のことです。女性のおよそ9人に1人が一生のうちに乳がんと診断されています。乳がんは40・50歳代の女性に多く、進行すると全身に転移しやすいため、早期発見が大切です。早めに異常に気付けるよう、日頃から乳房の状態を知っておきましょう。

横浜市では、40歳以上の女性を対象：に乳がん検診(2年度に1回)を実施しています。
【HP】「横浜市　がん検診」で検索

◇乳がんのセルフチェック方法
1鏡を見て、「ひきつれ」「くぼみ」「変色」がないか観察
2指で触れて脇の下から乳首まで、小さな「の」の字を書くようにし、しこり等がないか確認
3乳房や乳首を絞るようにし、異常な液が出ないか観察

◎生理がある人の場合、出血終了後4から7日目に行います。

問合せ：区役所健康づくり係
【電話】045-847-8438
【FAX】045-846-5981