【施設から】十日市場地区センター

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■男性のための筋トレ教室(全8回)
シルバー世代にあったスロートレーニングで筋肉を鍛える
日時：9月12日～10月31日の毎週火曜日　10時～11時30分
講師・出演者：成人男性　先着12人
費用：4,000円
申込み：8月14日から電話、窓口

■金曜エクササイズ(全14回)
有酸素運動や脳を鍛える体操を交えて、楽しく体を動かす
日時：9月8日～12月15日の毎週金曜日
・9時20分～10時20分
・10時40分～11時40分
※11月3日を除く
対象・定員：成人　各先着50人
費用：各4,200円
申込み：8月15日から電話、窓口

■山本くんと歌おう!(全5回)
ピアノの伴奏に合わせ、懐かしい唱歌や歌謡曲を歌い楽しむ
日時：9月8日・22日、10月6日・20日、11月10日(金)15時20分～16時30分
対象・定員：成人　先着35人
費用：1,000円
申込み：8月14日から電話、窓口

■簡単　季節の折り紙
8月：ホオズキ、ヒオウギ貝
9月：キキョウ、ミミズク
日時：8月21日(月)、9月7日(木)13時15分～14時30分
対象・定員：各先着12人
費用：各100円
申込み：申込み不要、当日直接会場へ

問合せ：十日市場地区センター
〒226-0025　横浜市緑区十日市場町808-3
TEL：045-981-9573　FAX：045-982-3161