からだにいいことナビ

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■第2回　歯や口の健康について相談できる「かかりつけ歯科医」はいますか?
「おいしく食べる」「楽しく話す」「笑う」など、歯と口の健康は豊かな日常生活を送るためにかかせません。また歯と口の健康は全身の健康に影響を及ぼします。
痛くなってからでは遅すぎます。定期健診やクリーニング、お家でのお口のケアの相談を気軽にできる「かかりつけ歯科医」と共に歯と口の健康づくりに取り組みましょう。

◇プロフェッショナルケア　かかりつけ歯科医
・定期健診
・早期発見、早期治療
・クリーニング
・家庭でのお口のケアのアドバイスなど

◇セルフケア　家庭
・歯みがき
・舌みがき
・入れ歯みがき
・フロスや歯間ブラシの使用
・お口の体操など

プロフェッショナルケアとセルフケアは、どちらが欠けても歯と口の健康を保つのがむずかしくなります。

◆歯と歯の間もきれいにしましょう!
歯と歯の間は歯ブラシが届きにくく、みがき残しが多くなります。歯間ブラシやフロスを使いましょう。
※歯間ブラシやフロスを使う時は、「かかりつけ歯科医」で必ず指導を受けましょう

◆6月4日から10日は「歯と口の健康週間」です。
～食育・健康フェア～「野菜モリモリカムカム大作戦」では、歯とお口の健康イベントも実施します。ぜひご参加ください!

詳しくはホームページをご覧ください(本紙二次元コード)

問合せ：健康づくり係
【電話】948-2350【FAX】948-2354