講演会「認知症と介護、歩いて予防!」いつまでも楽しく歩こう

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都筑区は緑道や公園などの豊かな自然が身近にあり、ウォーキングに恵まれた環境といえます。ポールウォーキングの開発者である杉浦先生による講演をもとに、皆さんのフレイル予防に役立てませんか。
※フレイルとは、健康な状態と要介護状態の中間の段階を指します

講師：杉浦伸郎(すぎうらしんろう)先生　一般社団法人ソーシャルフィットネス協会代表理事
日時：12月9日(月)14時～15時30分
場所：都筑公会堂
申込み：11月1日から29日までに電話かファクスか二次元コード(本紙参照)から電子申請

問合せ：高齢支援担当
【電話】948-2306【FAX】948-2490

◆同時開催イベントのお知らせ
筋力・歩幅チェック、たんぱく質ちょい足しレシピ紹介イベント
日時：13時～13時50分、15時30分～16時
場所：区総合庁舎1階区民ホール/当日直接

問合せ：健康づくり係
【電話】948-2350【FAX】948-2354