出張健康教室

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・えびな健康マイレージ対象

■体操と健康チェック
海老名のびのび体操やえびなロコモ体操で体を動かします。握力や骨健康度などの測定もします。
日時：12月14日(木)10時～12時
場所：中新田コミセン
定員：20人
主催：健康えびな普及員会
申込み：11月17日(金)から、電話または直接健康推進課へ。12月5日(火)締め切り

■快眠生活で心も体も健康に
睡眠改善のための自己チェックや快眠のこつについて学びます。
日時：12月20日(水)10時～11時30分
場所：大谷コミセン
定員：30人
講師：第一生命保険(株)保健師、市保健師・管理栄養士
申込み：11月16日(木)から、電話または直接健康推進課へ。12月13日(水)締め切り

■共通事項
対象：市内在住の方
費用等：無料
その他：応募多数の場合は抽選

問合せ：健康推進課
【電話】235-7880