未病改善を目指して えびな健康フェスタ2023

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・えびな健康マイレージ対象

「食」「運動」「社会参加」を通じ、未病改善に取り組むきっかけづくりを目的としたイベントです。キッズコーナー、要約筆記・手話通訳もあります。
日時：9月3日(日)10時～14時
場所：市役所
主催：健康えびな普及員会・食生活改善推進団体えびな会

■エントランスホール
▼測定・体験コーナー
健康測定：骨健康度/肌年齢/握力/肩こり/足指力/糖化度/血管年齢/ベジチェック
体バランスチェック：全身画像撮影と足圧センサーで姿勢の偏りや癖をチェック
旬の食材当てクイズ：食材の旬を学ぶクイズに挑戦

▼展示・即売・相談コーナー
海老名産野菜の販売：野菜の販売/野菜料理のレシピ配布
非常食活用レシピの紹介：非常食(アルファ化米)の配布/レシピの紹介
健康相談：管理栄養士・保健師が相談に対応

▼401会議室　健康講座
▽講話「快眠生活でこころも体も健康に」
第一生命保険(株)の社員が快眠のためにできることやストレッチについて話します。
時間：10時15分～11時45分
定員：120人

▽びなウェルエクササイズクラス「家族でカラダを動かそう!ルネのトレーニング体験!」
脳トレやストレッチを講話と実践で学びます。
時間：12時30分～14時
定員：50人
講師：スポーツクラブルネサンスインストラクター

▼健康講座共通事項
対象：市内在住の18歳以上の方
費用等：無料
申込み：8月4日(金)から。(月)(水)(金)は13時～20時、(土)(日)(祝)は10時～20時に、電話または直接びなウェルへ。電話・ファクスまたは直接健康推進課へも可。25日(金)締め切り
その他：応募多数の場合は抽選

問合せ：健康推進課
【電話】235-7880【FAX】235-7015