びなウェル健康教室

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・えびな健康マイレージ対象

■レクチャークラス「腸活でカラダもココロも健康に!～
腸内フローラを整える～」腸内フローラについての講話です。小学生以下は保護者同伴。
日時：2月3日(土)10時30分～11時
場所：カラダテラス海老名(めぐみ町3-1ビナガーデンズパーチ7階)
対象：市内在住の方
定員：30人
講師：志田結氏((株)サイキンソー管理栄養士)
申込み：1月28日(日)締め切り

■エクササイズクラス
▽「力みやすい冬だからこそ芯からあったまるエクササイズ」
リズム運動と関節コンディショニングをします。
日時：2月18日(日)10時～11時30分
場所：レンブラントフィット24海老名(中央2-9-50)
対象：市内在住の18歳以上の方
定員：20人
講師：山口薫氏(健康運動指導士)
申込み：2月9日(金)締め切り

▽「ピラティスで腰痛予防!体幹を鍛えて美しい身体を目指しましょう」
ピラティスで寒さに負けない体づくりをします。
日時：2月25日(日)10時～11時30分
場所：レンブラントフィット24海老名(中央2-9-50)
対象：市内在住の18歳以上の方
定員：20人
講師：大塚瑛裕氏(理学療法士)
申込み：2月16日(金)締め切り

■共通事項
費用等：無料
申込み：1月8日(月)(祝)から。(月)(水)(金)は13時～20時、(土)(日)(祝)は10時～20時に、電話または直接びなウェルへ
その他：応募多数の場合は抽選

問合せ：びなウェル
【電話】204-4560