びなウェル健康教室

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・えびな健康マイレージ対象

■エクササイズクラス「デトックスフローヨガ」
ひねりのポーズや股関節周りをほぐすヨガをします。
日時：11月17日(日)10時～11時30分
場所：レンブラントフィット24海老名(中央2-9-50)
対象：市内在住の18歳以上の方
定員：20人
講師：冨永知美氏(ヨガインストラクター)

■レクチャークラス
▽「糖尿病を知る。」
自覚症状が無い糖尿病について学びます。(1)(2)の内容は同じです。
日時：11月9日(土)(1)14時～14時45分(2)15時～15時45分
場所：海老名西口糖尿病クリニック(扇町5-8T・CREST2階)
対象：市内在住の18歳以上の方
定員：各回10人
講師：田中栄太郎氏(海老名西口糖尿病クリニック院長)ほか

▽「健康な身体づくりは足の健康から」
足裏測定をして、健康寿命を延ばすための方法を学びます。
日時：11月10日(日)10時～11時30分
場所：市役所701会議室
対象：市内在住の18歳以上の方
定員：20人
講師：梅本彰吾氏(柔道整復師)

▽「ゲートキーパー養成講座」
身近な人のSOSに気づいた時の関わり方を学びます。
日時：11月26日(火)9時30分～11時30分
場所：市役所401会議室
対象：市内在住・在勤の18歳以上の方
定員：100人
講師：桑原寛氏(精神科医)

■共通事項
費用等：無料
申込み：10月6日(日)から。(月)(水)(金)13時～20時、(土)(日)(祝)10時～20時に、電話または直接びなウェルへ。10月30日(水)締め切り。「ゲートキーパー養成講座」は本紙二次元コードでも可。11月20日(水)締め切り
その他：応募多数の場合は抽選

問合せ：びなウェル
【電話】046-204-4560