びなウェル健康教室

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・えびな健康マイレージ対象

■エクササイズクラス
▽「骨盤エクササイズ」
股関節のコンディションを整えます。
日時：12月8日(日)10時～11時30分
場所：レンブラントフィット24海老名(中央2-9-50)
講師：竹田有里氏(アスリートトレーナー)

▽「仕事や家での生活動作が楽になるエクササイズ」
日常動作に「ねじる」感覚を取り入れ、けが予防の方法を学びます。
日時：12月15日(日)8時30分～9時40分
場所：ルネサンス海老名ビナガーデンズ24(めぐみ町3-1ビナガーデンズパーチ9階)
講師：山口薫氏(健康運動指導士)

■レクチャークラス「薬剤師に教わる漢方のあれこれ」
漢方の基礎知識や注意点、一般的に処方されやすい漢方の傾向を学びます。
日時：12月14日(土)14時～15時
場所：びなウェル(めぐみ町3-1ビナガーデンズパーチ6階)
講師：島田顕氏((株)メディカルガーデン薬剤師)

■共通事項
対象：市内在住の18歳以上の方
定員：20人
費用等：無料
申込み：11月4日(月)(振)から。(月)(水)(金)は13時～20時、(土)(日)(祝)は10時～20時に、電話または直接びなウェルへ。27日(水)締め切り
その他：応募多数の場合は抽選

問合せ：びなウェル
【電話】046-204-4560