健康講座

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・えびな健康マイレージ対象

■えびな会食育講座「おもてなし料理をつくろう」
クリスマスや正月にふさわしい料理を作ります。
日時：12月10日(火)9時45分～12時
場所：えびな市民活動センタービナレッジ
対象：市内在住・在勤の方
定員：17人
費用等：300円(食材代)
申込み：11月5日(火)から、電話または直接健康推進課へ。12月3日(火)締め切り
その他：応募多数の場合は抽選。駐車場の利用は有料です

■家族の健康を考えるセミナー「快眠生活で心も体も健康に」
快眠ストレッチや、睡眠と生活習慣病について学びます。
日時：12月11日(水)10時～11時30分
場所：市役所702会議室
対象：市内在住・在勤の方
定員：30人
講師：上代実志氏((株)第一生命経済研究所保健師)
費用等：無料
申込み：11月6日(水)から、LINE「海老名市」で。電話または直接健康推進課へも可。12月4日(水)締め切り
その他：応募多数の場合は抽選

■普及員会健康教室「体操と健康チェック」
海老名のびのび体操やえびなロコモ体操で体を動かします。骨健康度や血管年齢の測定、保健師のミニ健康講話もあります。
日時：12月12日(木)10時～12時
場所：本郷コミセン
対象：市内在住の方
定員：20人
講師：健康えびな普及員・市保健師
費用等：無料
申込み：11月6日(水)から、電話または直接健康推進課へ。12月5日(木)締め切り
その他：応募多数の場合は抽選

問合せ：健康推進課
【電話】046-235-7880