びなウェル健康教室

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・えびな健康マイレージ対象

■レクチャークラス「食事と運動で予防する!生活習慣病予防講座」
食事と運動から生活習慣を見直しましょう。
日時：3月16日(土)14時～15時
場所：びなウェル(めぐみ町3-1ビナガーデンズパーチ6階)
定員：20人
講師：大塚瑛裕氏(理学療法士)

■エクササイズクラス
▽「リズムエクササイズ and ダイナミックストレッチ」
リズムに合わせて汗を流しましょう。
日時：3月17日(日)8時30分～10時
場所：ルネサンス海老名ビナガーデンズ24(めぐみ町3-1ビナガーデンズパーチ9階)
定員：20人
講師：山口薫氏(健康運動指導士)

▽「ラケットを使ったインドアスポーツ★スカッシュ★を体験!」
スカッシュで体を動かします。
日時：3月24日(日)9時30分～11時
場所：レンブラントフィット24海老名(中央2-9-50)
定員：16人
講師：坂田日葵氏・前川颯太氏(日本スカッシュ協会強化指定候補選手)

■共通事項
対象：市内在住の18歳以上の方
費用等：無料
申込み：2月7日(水)から。(月)(水)(金)は13時～20時、(土)(日)(祝)は10時～20時に、電話または直接びなウェルへ。3月6日(水)締め切り
その他：応募多数の場合は抽選

問合せ：びなウェル
【電話】204-4560