トレーニング室で寒さに負けない体づくり(2)

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■トレーニング室利用の流れ
施設で利用登録とビギナー講習の受講が必要です。

▽ビギナー講習を予約　初回のみ
希望する施設の講習日時を確認し、電話予約します。

▽施設の利用登録　初回のみ
直接施設の受け付けで利用者登録をします。

▽利用券購入
受け付けで利用券を購入します。

▽着替え
トレーニングウエアに着替え、室内用運動靴に履き替えます。

▽ビギナー講習を受講　初回のみ
初回利用時に必須の講習です。

▽トレーニング
好きな器具でトレーニングします。

▽消毒
使った器具の消毒をします。

■トレーニング室がある施設
▼えびな市民活動センタービナスポ
【電話】259-9450
住所：さつき町51-2
時間：9時～22時
休館日：毎月第2(木)(祝日の場合は翌日)、12月29日～1月3日
その他：小田急線・JR相模線厚木駅から徒歩10分、小田急線・相鉄線海老名駅から徒歩20分。駐車台数は132台

▽おすすめポイント
1回の利用時間に上限がありません。有酸素運動など長くじっくり取り組みたい人におすすめ。バイクの数や種類も豊富です。

▼海老名運動公園総合体育館
【電話】235-7204
住所：中新田3291-19
時間：9時～21時(受け付けは8時50分～20時)
休館日：月1～2回、12月29日～1月3日
その他：小田急線・JR相模線厚木駅から徒歩15分、JR相模線社家駅から徒歩15分。駐車台数は606台

▽おすすめポイント
30kgまでのダンベルがそろっています。筋力強化に重点を置きたい人におすすめです。

▼北部公園体育館
【電話】292-3300
住所：上今泉6-14-1
時間：9時～21時(受け付けは8時50分～20時)
休館日：月1～2回、12月29日～1月3日
その他：相鉄線かしわ台駅から徒歩15分。駐車台数は77台

▽おすすめポイント
昨年春にマシンを全て新しくしました。国内メーカーのマシンのため日本人の体形に合い、使いやすいです。

■施設利用料金
市内在住・在勤の65歳以上の人は利用料金が半額になります。

※区分…(1)9時～12時(2)12時～15時(3)15時～18時(4)18時～21時

▽駐車場利用料金
各施設1時間無料、以降1時間ごとに200円。市民割引カード持参で半額になります。詳細は、各施設ホームページをご覧ください。

問合せ：
市民活動推進課【電話】235-4794
文化スポーツ課【電話】235-4927