びなウェル健康教室

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・えびな健康マイレージ対象

■レクチャークラス「心おどる!肌年齢も若返る!セルフ小顔矯正術」
自分でできる小顔矯正の方法を学びます。
日時：6月1日(土)14時～15時30分
場所：文化会館
定員：20人
講師：大草美津子氏(3D小顔矯正士)
申込み：5月26日(日)締め切り
その他：駐車場の利用は有料です

■エクササイズクラス
▽「医師が推奨する!安全にできる健康トレーニング」
健康のためのトレーニングの基準を、講話と実践で学びます。
日時：6月1日(土)8時30分～10時
場所：ルネサンス海老名ビナガーデンズ24(めぐみ町3-1ビナガーデンズパーチ9階)
定員：30人
講師：田中守氏(海老名おはよう内科クリニック院長)、ルネサンスインストラクター
申込み：5月26日(日)締め切り

▽「ピラティスで働きかけるストレッチ and コンディショニング」
ゆっくりと体をほぐしながら可動域を広げるコアトレーニングをします。
日時：6月16日(日)10時～11時30分
場所：レンブラントフィット24海老名(中央2-9-50)
定員：20人
講師：豊浦杏奈氏(ピラティスインストラクター)
申込み：5月26日(日)締め切り

■食育クラス「美味(おい)しいものの誘惑と健康との間で頑張る方に、食べすぎストップ法!」
食事制限なしで体質を改善する方法を学びます。
日時：6月15日(土)14時～15時30分
場所：びなウェル(めぐみ町3-1ビナガーデンズパーチ6階)
定員：15人
講師：津田のどか氏(玄米おやつ工房のどか舎代表)
申込み：6月2日(日)締め切り

■共通事項
対象：市内在住の18歳以上の方
費用等：無料
申込み：5月6日(月)(振)から。(月)(水)(金)は13時～20時、(土)(日)(祝)は10時～20時に、電話または直接びなウェルへ
その他：応募多数の場合は抽選

問合せ：びなウェル
【電話】204-4560