びなウェル健康教室

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・えびな健康マイレージ対象

■レクチャークラス「今すぐできる!簡単!ながらダイエット」
仕事や家事をしながら実践できるダイエット法を学びます。
日時：7月15日(月)(祝)11時～12時
場所：びなウェル(めぐみ町3-1ビナガーデンズパーチ6階)
定員：15人
講師：大塚瑛裕氏(理学療法士)

■エクササイズクラス
▽「ヒップホップダンスで体幹を鍛える」
ダンスが初めての人や運動が苦手な人でも楽しめるプログラムです。
日時：7月21日(日)10時～11時30分
場所：レンブラントフィット24海老名(中央2-9-50)
定員：20人
講師：Rei氏(ダンスインストラクター)

▽「骨盤から背中をほぐしシルエット美人を目指す!」
骨盤や背中を動かすエクササイズです。
日時：7月28日(日)8時30分～10時
場所：ルネサンス海老名ビナガーデンズ24(めぐみ町3-1ビナガーデンズパーチ9階)
定員：20人
講師：山口薫氏(健康運動指導士)

■共通事項
対象：市内在住の18歳以上の方
費用等：無料
申込み：6月7日(金)から。(月)(水)(金)は13時～20時、(土)(日)(祝)は10時～20時に、電話または直接びなウェルへ。30日(日)締め切り
その他：応募多数の場合は抽選

問合せ：びなウェル
【電話】204-4560