シニアから始める健康づくりへの取り組みに

9／30

・高齢者対象の教室など
・えびな健康マイレージ対象

■高齢者生きがい教室
▽スマートフォン教室
自分のスマートフォンを使って、LINEアプリや地図アプリなどの基本操作を学びます。
日時：
・A…9月7日(土)10時～12時
・B…7日(土)13時30分～15時30分
・C…7日(土)17時～19時
・D…8日(日)10時～12時
・E…8日(日)13時30分～15時30分
・F…8日(日)17時～19時
場所：総合福祉会館
対象：市内在住の60歳以上で、スマートフォンを所持する方
定員：各回9人
講師：ジェイコム(株)社員
申込み：8月27日(火)必着
その他：駐車場の利用は有料です

▽ロコモ予防体操教室(全5回)
いつまでも自分の足で歩き続ける方法を学びます。
日時：9月10日～10月15日の毎週(火)(9月24日除く)10時30分～12時
場所：第一高齢者生きがい会館
対象：市内在住の65歳以上で、全5回参加できる方
定員：12人
講師：卓島美和氏(エアロビクスインストラクター)
申込み：8月28日(水)必着

■トランスフィットネス教室(全6回)
移動式のトレーニングマシンを使った運動や、いすに座ってできる体操をします。
日時：10月1日～11月12日の毎週(火)(10月22日除く)13時30分～15時
場所：下今泉コミセン
対象：市内在住の65歳以上で、全6回参加できる方
定員：15人
費用等：無料
申込み：電話で地域包括ケア推進課へ。8月30日(金)締め切り
その他：初めての方優先。応募多数の場合は抽選

■まるごと!介護予防教室(全10回)
運動や栄養、お口の健康、認知症などをテーマに介護予防について学びます。
日時：10月17日～12月19日の毎週(木)10時～11時40分
場所：総合福祉会館
対象：市内在住の65歳以上で要支援1・2の方、地域包括支援センターでのチェックリスト・面接による条件を満たした方
定員：15人
費用等：無料
申込み：電話で地域包括ケア推進課へ。9月2日(月)締め切り
その他：初めての方優先。応募多数の場合は抽選。送迎あり。駐車場の利用は有料です

■高齢者生きがい教室共通事項
費用等：無料
申込み：往復はがき(1人1枚)の返信用表面に住所・氏名を、往信用裏面に教室名・希望コース(スマートフォン教室のみ)・住所・氏名・年齢・電話番号を記入し、〒243-0410杉久保北2-3-4第一高齢者生きがい会館「生きがい教室係」へ
その他：応募多数の場合は抽選。詳細は、海老名市シルバー人材センター【電話】046・237・3001へお問い合わせください

問合せ：
高齢者生きがい教室…地域包括ケア推進課【電話】046-235-4951
トランスフィットネス教室・まるごと!介護予防教室…地域包括ケア推進課【電話】046-235-4950