出張体操教室

30／40

日程：
[10月3日(火)]
・10時～11時30分…さくら館機能訓練室
・14時～15時30分…仙石原文化センター和室
[10月18日(水)]
・10時～11時30分…社会教育センター軽スポーツ室
・14時～15時30分…郷土資料館学習室(※)

対象：16歳以上
内容：軽運動とストレッチを合わせた体に優しい体操です。
(※は「ウォーキング体操とらくらく筋トレ」歩く動作を基本とした体操と自重での筋トレを行い、最後にストレッチを行う体操です。)
持ち物：運動のできる服装、タオル、水筒、会場が社会教育センター・さくら館の場合は室内運動靴、郷土資料館の場合は屋外運動靴
参加方法：会場にて講師に直接声をかけてください。

照会先：教育委員会生涯学習課
【電話】85-7601