[講座]3月は自殺対策強化月間

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■いきることを支えよう　ゲートキーパー養成講座
身近な人が悩み、落ち込んでしまったときに、どうしたら支えになれるのでしょうか。ゲートキーパーは、悩んでいる人に気付き、寄り添う命の門番。自分自身や大切な人の命を守るために、あなたもゲートキーパーになりませんか。
講師：澤登和夫さん(うつ専門カウンセラー・精神保健福祉士)
日時：3月16日(土)14：00～15：30
場所：市役所会議室
対象：市内在住者
定員：先着50人

申込・問合せ：3月14日までに、
(1)住所
(2)氏名
(3)電話番号を、電話・ファクス・Eメール・申込フォームで、または国保健康課窓口へ
【E-mail】kenkou@city.zushi.lg.jp
ID：1009963

▽春のメンタル不調に気を付けて
3月から4月にかけては冬から春へと気温が変化し、体調を崩しやすい時期。そこに卒業や入学、就職などの環境変化が重なると、ストレスで心や体に不調が出てくることがあります。辛いとき、苦しいときには1人で悩まず、身近な人に相談してください。