シニア世代の皆さんへ 市の健康プログラムもご利用ください!

5／50

10・11面も参照!

■(1)6日間運動トレーニング
体力に自信のない人でも安心して参加できます。

■(2)お試し運動トレーニング
まずは1回から。無理なく始められます。

■(3)パーソナルアドバイス
あなたの体の状態に合わせた運動方法や生活習慣を提案します。2日間コース。

■(4)65歳からはじめる運動習慣
スポーツクラブを割引料金で利用できます。

■(5)かまくらシニア健康大学
元気に過ごすための健康づくりについて学べます(講座)。

募集の都度、本紙インフォメーション(10・11面)などでお知らせします((1)(3)(4)の今年度の募集は終了)