健康

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■献血にご協力ください
日時：5月22日(水)　9時30分～11時30分
場所：役場駐車場
対象：男性17歳～69歳、女性18歳～69歳の方で男女とも体重が50kg以上の方
(献血の間隔は、前回の献血から男性は12週間後、女性は16週間後の同じ曜日からできます。)
※65歳以上の方の献血は60歳～64歳までに献血の経験のある方に限ります。
持ち物：献血カード(お持ちの方)
※1回の献血量は400mlです。年間の総献血量や献血回数には限度があります。
※事前の申込みは必要ありません。

問合せ：
神奈川県赤十字血液センター　湘南事業所【電話】046-228-9907
保険健康課【電話】84-0328

■ゆる体操講座
ゆる体操は凝り固まったからだを上手にゆるめる体操です。声を出しながらゆっくり動くため、誰でも手軽にできます(ゆる体操考案元の運動科学総合研究所ホームページでは、自宅でできるゆる体操無料動画を公開しています)。
日時：5月7日(火)、21日(火)　9時30分～10時30分
場所：下延沢自治会館
対象：どなたでも
定員：20人
費用：無料
持ち物：運動に適した服装、室内用運動靴、水分補給のための飲み物、ヨガマット(あれば)
申込み：前日までに電話又は窓口にてお申し込みください。

申込み・問合せ：福祉介護課
【電話】84-0316

■筋力アップのための運動教室
毎日の生活の中で筋力をつける運動について学びます。
日時：5月15日(水)、29日(水)　14時～15時30分
(受付　13時45分から)
場所：福祉会館
対象：町内在住の方
定員：20人
費用：無料
持ち物：運動に適した服装、水分補給のための飲み物、ヨガマット(あれば)
申込み：前日までに電話又は窓口にてお申し込みください。

申込み・問合せ：福祉介護課
【電話】84-0316

■歯と口の健康週間事業(フッ化物洗口普及事業)「健康づくりは、お口のケアから」
日時：6月6日(木)　13時30分～16時
場所：小田原保健福祉事務所足柄上センター
足柄上合同庁舎本館5階　大会議室
内容：歯科検診・歯科相談・歯磨き指導・フッ化物塗布・フッ化物洗口指導、オーラルフレイル健口推進員による健口体操、お口の力チェック
対象：幼児～高齢者
費用：無料
※事前申込みは不要です。
※可能であればバスでのご来場をお願いします。

問合せ：足柄歯科医師会事務所
【電話】74-1180