9月10日~16日は自殺予防週間

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2023年の全国の自殺者数は21,837人で、前年より増加しており、青年期の死因のトップを占めています。
自殺はさまざまな要因によって、心理的に追い込まれた末の死です。要因の中でも、健康問題が約半分で、そのうち、うつ病の影響が多くを占めています。
死にたいと考えている人は危険を示すサインを発しています。自分自身や周りの人が「おかしい」と思ったら、できるだけ早めに受診・相談することをお勧めします。

■チェックしてみよう!
次のような状態が2週間以上ほぼ毎日続き、生活に支障が出ている場合、うつ病の可能性を考えてみてください。
□毎日の生活に充実感がない
□これまで楽しんでいたことが楽しめなくなった
□以前は楽にできていたことが、今ではおっくうに感じる
□自分が役に立つ人間だと思えない
□わけもなく疲れたように感じる
□よく眠れない

■周りの人が気づけるサイン
身体面の変化：眠れない、頭がすっきりしない、疲れやすい、胃腸の調子が悪い
言動の変化：口数が減った、イライラして付き合いが悪くなった、気弱な言動が目立つ
仕事面の変化：仕事に身が入らない、作業のスピードが落ちた、ミスが増えた

■専門の無料相談窓口
▽ホッとサポート福井電話相談
月曜日～金曜日9時～17時
【電話】26-4400

▽坂井健康福祉センター定例精神保健相談会
専門医による相談(予約制)第1・3木曜日14時30分～16時30分
【電話】73-0600

▽あわら市こころの相談会
臨床心理士による相談(予約制)
とき：9月17日、10月15日、11月19日、12月17日、1月21日、2月18日、3月18日(すべて火曜日)10時～、12時～(相談時間約45分)
ところ：保健センター

問合せ：健康長寿課
【電話】73-8023