【すこやか健康ガイド】やってみよう!「すこやか勝山12カ条」

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勝山市は、市民行動目標「すこやか勝山12か条」を推進しています。「すこやか勝山12か条」に取り組み、健康を手に入れましょう♪

第1条…地元でかかりつけ医をもとう
第2条…なくそう!受動喫煙　はじめよう!禁煙
第3条…しっかり睡眠・ゆっくり休息　減らそうストレス
第4条…受けよう　健診・がん検診
第5条…今より10分多くからだを動かそう
第6条…家族みんなで丁寧に歯をみがこう!
第7条…あいさつでつながろう!　地域の行事に参加しよう!
第8条…つくろう　週2回の“休肝日”
第9条…子は宝!地域で見守る子どもの成長
第10条…食事をよくかんで味わおう
第11条…うがい・手洗い・咳エチケットで感染症予防
第12条…毎月21日は健康の日