こんにちは地域包括支援センターです

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■フレイル予防サポーターが活躍しています!
10月1日(火)、23日(水)、31日(木)に地域ふれあいサロンで、フレイルチェックを行いました。フレイル予防サポーターが中心となり、噛む力のチェックや指輪っかテスト、手足の筋肉量の測定などを行いました。参加者は、自分の結果を見て驚いたり、一緒に参加した方と結果を比べてみたりと、楽しそうに自身のチェックを行っていました。
フレイル予防には、「栄養(食生活・口腔機能)、運動、社会参加」が重要です。今後も、フレイル予防サポーターの皆さまと協力しながら、フレイル予防を普及していきます。

▽フレイル(虚弱)とは
加齢とともに心身の活力が衰え、身体・精神心理・社会性が弱っている状態です。健康と要介護の中間に位置し、放っておくと要介護につながる危険があります。

問合せ：
地域包括支援センター(保健福祉課内)【電話】0778-47-8009
社会福祉協議会地域包括支援センター(今庄福祉センター2階)【電話】0778-45-1170
〃河野支所(河野保健福祉センター1階)【電話】0778-48-2260