イキイキ健活!「私のプラス1」

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生活に気軽に取り組める健康習慣を1つ加える「プラス1」運動。毎月、皆さんの「プラス1」を紹介しています。

■新　健康7アクション
〝過度な飲酒を控えよう!”
お酒と上手に付き合う。私のスロードリンク!
小竹　景士(こたけ　ひろと)さん
「自分の機嫌を自分でとる」。リフレッシュの方法は人それぞれですが、「おいしい料理とお酒」を好む人もいるかと思います。私もその一人です。
ただ、それは健康な身体があってこその時間だと思っています。健康なままお酒を飲み続けるために私が気を付けていることがあります。それは家族と一緒に食事とお酒をたしなみ、味わいながらゆっくり飲むことです。
家族と日々のことを語り合いながら、食事のおいしさに喜び、程よく飲んで、スマートに心地よく過ごす。お酒と上手に付き合うための、これが私のスロードリンクです。

皆さんの「プラス1」を紹介しませんか?

問合せ：健康推進課
【電話】25-5311