イキイキ健活!「私のプラス1」

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生活に気軽に取り組める健康習慣を1つ加える「プラス1」運動。毎月、皆さんの「プラス1」を紹介しています。
◆子どもと遊ぶことが元気の秘訣!
我が家は「休日遊ぶときは親子で全力で遊ぶ!!」が健康の秘訣だと思います。
当たり前なのかもしれませんが、日々忙しくて時間がつくれない中、子どもと毎日遊ぶことは我が家ではかなり難しいことなんです。なので、休日の親子とも休みの時は外に出て全力で遊び、よく食べ、よく寝ることを心がけています。

皆さんの「プラス1」を紹介しませんか?

問合せ：健康推進課
【電話】25-5311