「フレイル予防サポーター募集」〜フレイル予防を町民に広げる活動をしてみませんか〜

37／54

■虚弱(Frailty)⇒フレイル
※高齢になって筋力や活力が衰えた時期のこと

○健康と要介護状態の中間の時期、頑張れば戻れる、維持できる段階
健康⇔前虚弱(プレフレイル)⇔虚弱(フレイル)⇒要介護

フレイル予防とは、運動や食事などで元気な状態を長く保っていこうという取り組みです。それには、まず自身の心と体の状態を知ってもらうことが必要かつ重要!
その気づきのお手伝いをするのがフレイル予防サポーターです。一定の研修を受け、地域でのフレイル予防やチェックに従事し、まちの健康づくりの担い手として活躍していただく予定です。

■フレイル予防サポーター養成講座
日時：9月13日(水)9時～16時
場所：永平寺開発センター　2階消防ホール(東古市10-5)
定員：先着10人まで
講師：フレイル予防トレーナー
申込み締切：8月28日(月)

申込み・問合せ：永平寺町社会福祉協議会　地域包括支援センター
【電話】61-6166