すこやか放送局 健康・福祉・子育てに関する情報をお知らせします。(1)

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■げんげん運動　健康プログラムの取り組み報告　ヘルスアップダービーの結果発表・表彰式を行いました
町では、平成30年度から令和5年度まで健康プログラムを実施し、今年度もたくさんの方に参加していただきました。
その中のイベントであるヘルスアップダービーの表彰式を3月5日に総合体育館で行いました。上位に入賞された方の健康づくりの取り組みを紹介します。

◆ヘルスアップダービーとは
歩数や体組成の変化に応じたポイント付与をWeb上で行うイベントです。今年度は、9月から12月に実施し、個人・企業のグループの獲得ポイント数に応じてランキング付けを行いました。

◆個人の部　6名の方が毎日8,000歩以上を継続

▽天気の悪い日はどのように運動をしていましたか?
体育館でのウォーキングやトランポリンを活用していました。自分の健康のため、運動するようになって6年程が経ちますが、体重も変化し良いことがたくさんありました。これからも続けていきたいです。

▽仕事をされている中で、どのように時間を作っていましたか?
仕事や家事の合間にウォーキングをするようにしています。また、仕事中も昼休みを利用してウォーキングをしています。

◆企業の部　第1位　関電プラント株式会社　原子力事業本部チーム

▽参加した感想を教えてください。
2年連続で1位を取れて嬉しいです。期間中は歩数を意識していました。今ではウォーキングが習慣化したので、参加してよかったと感じています。

▽毎日運動を取り入れるために、心掛けていることはありますか?
仕事はデスクワークが中心で活動量が少ないので、あえて階段を使う等、無理のない範囲で体を動かす機会をつくるようしています。
また、休日も家で過ごすと体を動かすことが少なくなるので、買い物に出掛ける等して工夫しています。

第2位　デイサービスセンターほほえみチーム
第3位　株式会社原子力安全システム研究所チーム

「たくさんのご参加ありがとうございました。今後も楽しみながら、健康づくりに取り組みましょう。」

お問い合わせ先：町健康福祉課(担当・繁田)
【電話】32-6704

■令和6年度高齢者肺炎球菌感染症予防接種費を助成します
「対象年齢が65歳のみとなりました。対象者以外の方には案内が送付されませんので、ご注意ください。」
助成対象者：
(1)令和6年度中に65歳となる方(昭和34年4月2日～昭和35年4月1日生まれ)
→対象となる方には、誕生日を迎える月に接種券と予診票を送付します。
(2)60歳以上65歳未満の方で、心臓、腎臓又は、呼吸器の機能に自己の身辺の日常生活活動が極度に制限される程度の障がいを有する方及び、ヒト免疫不全ウィルスにより免疫の機能に日常生活がほとんど不可能な程度の障がいを有する方(身体障害者手帳1級相当の方)
→申し出が必要です。
町内で接種できる医療機関：
・浅妻内科
・美浜町東部診療所
・関根クリニック
・美浜町丹生診療所

※若狭町、敦賀市でも接種可能な医療機関があります。詳細は、接種券に同封するチラシをご覧ください。