LET’S(レッツ)つるかめ

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■「つるかめ教室」とは
各集落センター単位で※介護予防サポーターを中心に実施している体操教室です。地域によって体操の他にレクリエーションなどを行い、楽しみながら体を動かしている教室です。
※介護予防サポーターとは、体操教室のボランティアです。

■青野区のつるかめ教室をご紹介します!
今年9月、青野区でつるかめ教室が新規にスタートしました。この教室で初めてつるかめ体操を体験した人は、「こんないい体操があるんやったら、もっと早くやればよかったね～。」と喜んでおられました。
今は、まだ介護予防サポーターさんも慣れていないので、在宅介護支援センター職員による指導サポートを受けながら、体操やレクリエーションを楽しみました。
〈介護予防サポーターさんから一言〉
近所の仲間といつまでも元気に過ごしたいです。みんなで寄り合って、話して、笑いあって、気分転換の場として活動したいと思います。

◎「つるかめ体操」をやってみたい、自分の地区や団体でも、「つるかめ教室」をやってみたいと思われる場合、左記までお問い合わせください。一緒につるかめ教室で健康な身体を作りましょう!

問合せ先：
・地域包括支援センター丹生【電話】34‒8000
・地域包括支援センター【電話】34‒8729