LET’S(レッツ)つるかめ

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■「つるかめ教室」とは
各集落センター単位で※介護予防サポーターを中心に実施している体操教室です。地域によって体操の他にレクリエーションなどを行い、楽しみながら体を動かしている教室です。
※介護予防サポーターとは、体操教室のボランティアです。

■上川去区のつるかめ教室をご紹介します!
毎週木曜日午前中に活動しています。毎回、ラジオ体操・つるかめ体操・踊り・歌をセットでしています。その他、ボール送り、ボーリングなどサポーターが考えてレクリエーション活動をしています。
踊りは参加者である88歳の先生に習い、歌を歌いながら踊ります。工作の得意な人は青竹踏みを手作りするなど、自分の特技を生かして積極的に参加している皆さんのパワーが溢れています。

◇介護予防サポーターさんから一言
もう12年間続いています。みんな前向きな気持ちを持っている人ばかりでとても楽しいです。

◎「つるかめ体操」をやってみたい、自分の地区や団体でも、「つるかめ教室」をやってみたいと思われる場合、左記までお問い合わせください。一緒につるかめ教室で健康な身体を作りましょう!

問合せ先：
・地域包括支援センター丹生【電話】34‒8000
・地域包括支援センター【電話】34‒8729