図書館だより

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■「心が晴れない夜は…本に知恵をもらいましょう」
21世紀に入ってよく聞く「メンヘラ」という言葉。「私は大丈夫」と思ってはいけません。「SNS」に見張られ、世の中「不寛容」になってきています。「とかくに人の世は住みにくい」のは相変わらずです。
そのような中で、「生きてるだけでいいんです」と誰もが言ってくれたら、ありがたいことです。たくましく生きていくために、心を強く持つお話を読んでみましょう。自分のために、人のために、何か支えになる知恵を身につけましょう。

■おすすめの本
「怒りが消える心のトレーニング」…安藤俊介/著、ディスカヴァー・トゥエンティワン
「この不寛容な時代に」…佐藤優/著、新潮社
「もしキミが、人を傷つけたなら、傷つけられたなら」…犯罪学教室のかなえ先生/著、フォレスト出版
「弱メンタルでも職場でうまいことやる方法を教えてください」…片田智也/著、明日香出版社
「涙活公式ガイドブック」…寺井宏樹+涙活研究会/著、ディスカヴァー・トゥエンティワン

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