Information 情報ガイドー福祉・健康ー

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■けっこう健康!みんなのカフェさばえ
話を聞いて、あなたが健康に。話をして、まちが健康に。ゲストの話を聞き、話し合う楽しい健康のおしゃべり会です。
日時：8月8日(火)19時半～21時
テーマ：「小学校教育の昔と今」
講師：心理相談室アシスト公認心理師　岡本克己氏
参加方法：Zoom(ズーム)を使ってオンラインで参加してください。
ミーティングID：831・9674・6962

問合先：健康づくり課
【電話】52・1138

■Saturdayウォーキング
2本のポールを使って歩行運動を補助するノルディックウォークは、どなたでも気軽に楽しめます。歩き方もお教えしますので、膝や腰が心配な人でも安心です。
日時：9月2日、9日、16日、30日、10月7日、14日、21日、28日、11月4日、11日、18日、25日(全て土曜日)7時～8時
※雨天・荒天中止
場所：西山公園噴水前広場
講師：全日本ノルディックウォーク連盟　公認指導者　佐野直美氏
持ち物：ノルディックウォーク用のポール(ない人には貸し出し可。要事前予約)

問合先：スポーツ課
【電話】53・2260

■プラス10分体を動かそう　簡単にできる運動教室
無理なく続けられる運動を学んでみませんか。運動する時間がない人、長続きしないという人にぴったりです。体を動かす時間を増やしたい人を大募集します。
対象：40歳～74歳の国保加入者
定員：15人
日時：8月24日、9月7日、28日、10月26日(全て木曜日)13時半～15時
場所：神明公民館3階大ホール
講師：健康ラボ「輝き」　代表　髙橋有希子氏
内容：体組成測定(体重、体脂肪率など)、握力測定、自宅でできる運動の実践
持ち物：飲み物、内履き、汗拭き用タオル

問合せ・申込先：健康づくり課
【電話】52・1138

■運動・スポーツ推進計画推進委員会委員募集
健康で活力ある社会を目指して今年3月に策定した「市運動・スポーツ推進計画」に基づき、計画の進捗状況の把握や成果の評価、問題点の調整を行う市運動・スポーツ推進計画推進委員を募集します。
募集資格：市内在住で、地域スポーツや生涯スポーツに関心があり、年2～3回程度の会議に参加できる人。
募集人員：1人
任期：委嘱日～令和8年3月31日
応募方法：応募用紙を持参、郵送、FAXまたはメールで提出。応募用紙はスポーツ課にあるほか、市ホームページでダウンロード可。
応募〆切：8月10日(木)17時

問合せ・応募先：スポーツ課
【電話】53・2260【FAX】51・8154
〒916-8666(所在地記入不要)
【E-mail】SC-Sports@city.sabae.lg.jp